Formée en Hatha｜Vinyasa Yoga au Sri Yoga Shala au Sri Lanka, suivant les enseignements d’Eva Priyanka Wegener et Serena Burgess, Jade partage aujourd’hui sa pratique, inspirée de l’Embodied Yoga à Lausanne.
Trained in Hatha｜Vinyasa Yoga at Sri Yoga Shala in Sri Lanka, following the teachings of Eva Priyanka Wegener and Serena Burgess, Jade now shares her practice, inspired by Embodied Yoga in Lausanne.
- flow & sensations
- postures｜asanas, respiration｜pranayama & meditation｜dhyana
- conscience corporelle｜body awareness
- mouvements spontanés｜sponteanous movements
- régulation système nerveux｜nervous system regulation
- stimulation des fascias｜fascia stimulation
- relaxation
